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Como si hubieras ido al gimnasio, pero sin pisarlo. Cirugía estética con efecto entrenamiento. Algunas de las máquinas utilizadas las llaman las máquinas de las 20.000 abdominales. Ahí lo dejamos.

Que levante la mano quien haya pagado una suscripción a un gimnasio y haya ido religiosamente cada mes. ¿Alguien en la sala? Los buenos propósitos están muy bien. Cumplirlos, una utopía. El caso es que las motivaciones que nos llevan al gimnasio, más allá de incluir los hábitos saludables en nuestra rutina, pasan por cuestiones estéticas. Glúteos más elevados, abdominales firmes y tonificados o reducción de grasa.

Ahora bien, ¿cuántas lo consiguen a base de máquinas y horas en el gim? Somos muchas las que no podemos levantar la mano a la primera pregunta de este artículo y una cosa está clara: hecha la ley, hecha la trampa. Conseguir lo mismo que una buena sesión de abdominales es el propósito de muchos protocolos de cabina a los que a algunos han bautizado, incluso, como "la máquina de las 20.000 abdominales". Y con este nombre, cualquiera le dice que no.

La tecnología se ha puesto al servicio de la estética para dar respuesta a las preocupaciones más comunes. Entre los procedimientos, destaca uno especialmente: la electroestimulación.

"La electroestimulación muscular puede ser un excelente recurso para aquellas personas que buscan tonificar su figura de forma no invasiva y personalizada, gracias a sus grandes resultados al eliminar de forma progresiva la hipotonía muscular (o flacidez)", explica Gema Cabañero, fundadora y directora de la Clínica Antiaging y estética Gema Cabañero.

Y asegura que la flacidez es una de las principales preocupaciones por las que tanto hombres como mujeres acuden a la clínica. La aparición viene motivada por diversos factores, desde cambios de peso al paso del tiempo.

Según explican desde Gema Cabañero, la flacidez corporal la causan la reducción de dos proteínas: la elastina y el colágeno, encargados de dar firmeza al tejido muscular y a la piel. Pero con el paso de los años, la pérdida comienza a ser gradual, además de sumarse otros factores que la aceleran: desde los cambios de peso drásticos, la exposición reiterada al sol sin protección, una mala alimentación o una vida sedentaria, explican.

Así que, cuando el tiempo no da para más y se necesitan resultados rápidos, bienvenido sea un buen tratamiento efecto gym inmediato. Y aquí, algunos de los mejores del momento.

Si hay un tratamiento efecto gimnasio que hay que destacar, es el protocolo de las ondas rusas, en la clínica de Gema Cabañero. Un tratamiento con el que se tonifica, reafirma y modela el cuerpo de forma personalizada, a través de la electroestimulación para tratar y evitar el descolgamiento y la flacidez en cualquier parte del cuerpo.

Las ondas rusas se diferencian de otros tipos de electroestimulación porque actúan más profundamente, alcanzando el músculo y abarcando mayor cantidad de fibras musculares.

"Gracias a ello, se aporta firmeza a la piel en la zona tratada, la modela, tonifica y aumenta el músculo", dice Cabañero. Y no sólo eso, sino que mejora la circulación, aporta más oxígeno y por lo tanto, ayuda a eliminar la retención de líquidos de la zona. Por cierto, combate cualquier tipo de flacidez: desde tejido vacío a descolgamientos o flacidez por falta de tono muscular.

Duración de la sesión: entre 25 y 40 minutos, dependiendo de la zona.

En el Centro de Estética Avanzada de Silvia Moreno Poom, tienen otro tratamiento que equivale a una buena sesión de ejercicio para quemar grasa, reafirmar tejido y combatir celulitis. Es el tratamiento corporal reductor, anticelulítico y reafirmante en el que se realizan exfoliaciones corporales y se potencian los activos a través de una combinación de potentes cremas y boosters.

Una sesión cuesta 45 € y existe la opción de obtener un bono de 5 sesiones por 175 €. Si a este tratamiento le sumas además, alguna que otra sesión de gim, cuerpo tonificado en un abrir y cerrar de ojos.

Este tratamiento no sólo es ideal por su acción drenante, sino también relajante. Favorece la eliminación de toxinas, mejora la circulación y ayuda al bienestar corporal. Es un tratamiento ideal para regalarse después de un período de estrés en el que se ha pasado buena factura al cuerpo. Tienes que probarlo en Clinique La Prairie Madrid (Fortuny, 6).

Emsculpt NEO se trata de un dispositivo que está revolucionando los procedimientos de reafirmación corporal a través de la reducción de grasa y la formación de músculo. Elimina las células grasas y desarrolla la musculatura gracias a la combinación de Radiofrecuencia sincronizada e HIFEM+ (energía electromagnética de alta intensidad). Sí, esta es la famosa máquina de las 20.000 abdominales que, además, realza los glúteos y reafirma el abdomen.

Dice Myriam Yébenes, directora de las clínicas Maribel Yébenes, que "este tratamiento endurece el músculo y quema la grasa. Por ello es un buen tratamiento para eliminar la celulitis, en especial si lo complementas con actividad física continuada y una dieta equilibrada".

Ni pasar por quirófano, ni matarse en el gimnasio. DIVA by Dorsia es el tratamiento que logra un punto medio entre ambas cosas. Un procedimiento no invasivo pensado para personas con normo peso que presentan grasa en zonas localizadas. Equivalente a una sesión de cardio a tope, pero cambiando el step por masajes reafirmantes, presoterapia y radiofrecuencia que tonifican la zona y remodelan de forma significativa el área abdominal.

Otro de los protocolos efecto gim de las clínicas Dorsia es Sculp Pro, que gracias a la tecnología HIFEM, se quema grasa y aumenta la masa muscular. La famosa máquina de las 20.000 abdominales, en tan sólo media hora.

Este procedimiento si supone cirugía. Utiliza la tecnología VASER y Microaire Lipo Alta Definición para acabar de forma selectiva con la grasa localizada sin dañar otros tejidos. Previene la inflamación postoperatoria y gracias a los ultrasonidos, permite un increíble marcaje abdominal y una recuperación más rápida, duradera y segura.

En clínicas Dorsia.

Lucir unos glúteos redondeados y tersos, sin celulitis, puede conseguirse a base de sentadillas y sesiones de gim o a través de protocolos como la Lipotransferencia, disponible en Clínica Opción Médica.

Se trata de un procedimiento en el que se extrae grasa acumulada de determinadas zonas del cuerpo y se introduce en los glúteos para aumentar el volumen o mejorar la forma. Esta técnica combina 2 simultáneamente: aumento de glúteos y liposucción. El tiempo de intervención varía en función de la grasa que se vaya a extraer y el volumen que se quiera conseguir. Los resultados son muy armónicos y naturales, ya que se trata de grasa autóloga.

Sí, también se utiliza el ácido hialurónico para mejorar el aspecto de los glúteos. Si las sentadillas no van contigo, el ácido hialurónico puede conseguir rellenar los surcos de la zona -cuidado, porque no se trata de una cirugía y por tanto no requiere ni anestesia ni postoperatorio- y conseguir unos glúteos más tersos y definidos. Los resultados duran entre 9 y 18 meses.